Lycka?
Andra om lycka:
- Det finns en perfektionism som målar upp en bild av vad lycka är. De bilderna är svåra att göra sig kvitt. Mycket kommer från reklamens värld. Där är alla vackra, har platta magar och lever i perfekta hem. Vi får för oss att vi behöver allt det där för att duga.
Vi försöker fixa världen runt omkring oss - bostaden, prylarna, kroppen eller arbetet - så att den passar vår bild av lycka. Men perfektionismen är ett hinder som ger falska föreställningar om att vi skulle bli mer lyckliga om vi lyckas hitta det perfekta, säger han.
- Traditionella vishetsläror lär ut att det gäller att lära sig att gilla läget och sig själv. I stället för att försöka ändra på världen ska man ändra sin inställning till världen.
Lycka är upplevelsen att vara engagerad i sitt liv och sin utvecklig, ta del av genuina ärliga relationer och att i stunden njuta av livet. Genuin lycka grundar sig i att acceptera sina styrkor och svagheter.
Att fånga en dröm och sen sova på saken
eller gripa lyckan i flykten, och stanna kvar vaken?
Att leva en dröm eller leva på riktigt
ur levande drömmar bör man vakna försiktigt
